びーすけスポーツ

自分の経験や運動教室からの学びから運動やスポーツをやることによる効果を伝えたい!

2019-01-01から1年間の記事一覧

今日はクリスマス 何となく料理も!

今年を残すところあと少し。 令和元年に相応しく何かスタート出来たかなーなんて思うような1年でした。やってみたかったスポーツ教室も始めることが出来たし、それと同時にYouTubeもやってみたり。思ってもなかなか行動に移せなかった今まででしたけど、『ち…

速く走りたい!子どもの願いを叶えよう!

運動会も終わったけど、走るのも大好きな子どもからこんな願いが。 「速く走れるようになりたい」 じゃあ速く走れるようにしようじゃないかと本やネットから速く走れる方法をとりいれグランドへ! 1.姿勢良くまっすぐ歩く(頭のてっぺんの髪の毛を真上から引…

しん!サッカーの大会へ

いい天気で半袖ででもいいくらい! 今日はしんのサッカーの大会へ来ました。 ドリブルは得意なようで、ボールをフリーでもてばいいところをみせられるのですが、 まだまだくるボールに怖さがあったり、人からボールを奪うのに怖さがあるようです。本人は1ゴ…

妻が初マラソン大会出場!完走なるか!

妻が今年の目標にしていたマラソン大会が行われました。 本人は不安はあるものの完走すると意気込んでいました。 このレースを過去に走ったことのある友人や知人はかなりアップダウンの激しい難しいコースだと。 初でこのコースは正直辛いと聞いていたので、…

保育園のマラソン大会!早く走るのに効果あったもの

保育園でマラソン大会がありました。 元々走るのが好きで、1人でも勝手に外へ出て行っていた息子。 だから本当に目が離せない2.3歳児でした。走ることもでしたが、本当にストライダーを与えてからは雨の日だろうが毎日のように乗り回していた日々。ちょっと…

やっと形にできたこと!

ずーっと自分は何がしたいのか。 ここ数年考えていましたが、ようやく1つ形にしてみることができたました。それがこどもの運動教室。 野球のコーチをやっていた時に感じたこと。 なんでこんなに怪我する子が多いんだろう。自分たちの時代と比べて遊びで体を…

サッカーの試合は雨が降ろうが関係ない!

おはようございます。 昨日はしんのサッカー⚽️ サッカーは雨が降っても試合があるからこどもにとっても大変ですね。 こどもは大変だなんて思っていないでしょうけど。雨だろうがどんな環境だろうが、ホントみんな楽しそう!いい顔してプレーしてました。倒さ…

全国国保学会 初の長崎県へ 遠距離介護の実態について

全国国保学会にて長崎県へ行ってきました。初めての長崎県。本当に凄くいいところ! たくさん観光できる場所があり、初日は色々なところを散歩しました。 チャンポンもくじらもしっかり食べてきましたよ。 くじらは脂がのってておいしかったです。 夜景も凄…

れう(長女)テニス始めました。じょうは読書?

以前親子テニスの企画があったので、親と一緒にならやらないかなーと思い一緒に参加させてもらったのですが、親子テニス終了後はやりたいとも言わず。運動は好きだし、運動神経もいいとは思っているので何かやってくれればと色々やる機会を探していたのです…

インラインスケートでバランス感覚を!

今日はインラインスケートで遊びました!インラインスケートのメリットはバランス感覚が養える! それと体幹も鍛えられます。インラインスケートをやっておけばスキーやアイススケートにも効果的! なんといっても運動神経が高まります。 小学校卒業までに90…

打ち上げ花火よりやっぱりこっち!

今日は1ヶ月も前からやりたいやりたいと言っていた花火をようやくしました!お盆には打ち上げ花火を観に行ってきましたが、手持ちの花火は楽しそう。打ち上げだと10分で飽きちゃうのに、こっちの花火はいつまでも楽しそう! やっぱり自分たちで動きながらや…

夏休み旅行 三重県の旅2日目は忍びます

前日の疲れもなんのその! 子どもたちは完全に元気満タン! 朝食もがっつり食べていざ出発!今日も同じ三重県! 伊賀市にあります忍者博物館へ! 忍者ハットリくん世代の僕としてはどうしても行きたかった場所! 小さい頃の思い出を子どもと一緒に楽しめるな…

夏休みの旅行は鈴鹿サーキットへ

まずはプールへ!その後は遊園地で色々な乗り物を楽しんできました。 一人で乗れるバイクに乗ってもらうことが僕の目的でしたが、もう疲れ果て乗りたくないと。 あー残念。ホテルで一泊 日焼けでみんな顔が痛〜い! なぜかみんなパックでケアをして! さあ明…

サッカー上手くなりたい!じゃあどうする?

8月18日に初めての公式戦を迎えるしんちゃん。 正直はじめたばかりでルールもイマイチなところがあるけど、人数が少なくてギリギリスタメンで出れるかどうか。 出たい気持ちがあるらしく、 「上手くなりたい?」→「なりたい」 「上手くなるにはどうする?」→…

今日も暑い!プールだ!目標を達成するぞ!

久しぶりに家族でプールへ! 子どもたちは一応今年の目標があります。 れうは平泳ぎで50メートル しんはとにかく25メートル じょうは潜れるようになる年内出来ればすごいなーと思いつつ、それぞれ目標なんか関係なく水遊び!浮き輪で浮かんでいたじょうが、…

ちびっこライダー ストライダー 全力だ!

ちびっこライダーというストライダーのレースに子どもが出場しました!天気予報は雨。 しかし、終了までなんとかもってくれました。 じょう(次男)は3度目の出場。 前回は出たくないと会場で泣いて欠場に。 今回はしん(長男)も一緒に出場だし、れう(長女)が応…

接遇研修 特に意識したいと思ったこと3つ

今日は接遇研修へ行ってきました。 普段から気をつけてはいますが、改めて勉強。 伝える立場として、イムプットしアウトプットしなければいけないのでみっちり2時間集中して聞いてきました。 僕が務めているのは病院。 一般的なサービス業と違い、医療機関は…

がん患者の暮らしを支える 3人のトーク 深く考えたい

がん患者の暮らしを支える1周年企画 『自分が楽しく生きることが周りの人を幸せにする』 がんとともに生きる素敵な3人のトークを聞きに行ってきました。 病気になったことで今まで以上に前向きに。 トークの内容も悲観的ではなく、すごくポジティブ。 3人に…

サッカーのあと御機嫌斜め... 原因はこれだったのか!

しんちゃんのサッカー! ホント暑い暑い! みてるだけで暑いのに1年生ながら5試合も(1試合10分ハーフ) でも元気に楽しそうに駆け回ってました! 子供は元気! 楽しいことには夢中! 暑さなんて感じねー! こちらはのんびり外を楽しんでます。↓ 帰ってくると…

プールだけでは終わらない!

プールから帰って疲れたー! しかし今日はこれでは終わらない! 勢いにのってカレー作るぞー! 横に写っているのはスパイス! ジンもついでに! このジンは最高にうまい! 子供と一緒に! ナンも手作り! ナンを作っている時は妻と子どもに任せて寝ちゃいま…

プールへレッツゴー‼︎ 泳ぎ終わった後、子供の顔に!

こんにちは。 今日は今年初のプールへ来ました! 長男は昨年25メートル泳げるようになっていたのですが、今日は15メートルが精一杯!プールで体を慣らして終了です! もちろんぼくたち夫婦も泳ぎました!ランニングのように足に負荷がかからないから、足首を…

ケアカフェ開催 仕事のお話をちょっと

皆さまおはようございます。 今日は初めて仕事の話を投稿。僕は病院で相談業務をしております。 患者さんの病気に対して制度の紹介や今後の治療に関しての相談を受けています。メインは入院した患者さんやその家族に対して、どう療養していくのか、療養場所…

本日40歳に!今後の目標はとりあえずこの4つ!

ホントもう40歳! 人生の折り返しに来たなーと思いつつ。 スポーツばかというくらいかなりの時間をスポーツに注いだ! これからの残りの人生をどう過ごしていくのか。 現在の目標を考えてみました。1.子どもたちに野球(スポーツ)の楽しさ、素晴らしさを伝え…

今夜は野球!初体験が5つも‼︎

こんばんは! 今夜は久しぶりに自分の野球でした! 子どものスポーツみてるのもいいけどスポーツすると気持ちがいい!年々体が動かなくなったり、ちょっと乱視が入ってボールがみえにくくはなってきていますが楽しい!今日は野球経験のない友達を誘って一緒…

年金は期待できる?どうしよー!マネーリテラシー鍛えたろ!

先日かなり話題となった政府からの発表ですが、 遂にマスメディアや野党の戦略的情報操作ではなく、 金融庁からの公式発表という形で 麻生財務大臣も「自助」と肯定しています。 【年金だけでは老後は生活できず "2.000万円の貯蓄"が必要】 GPIF(年金積立金…

久しぶりに映画館へ 家族全員で?

子どもを連れて名探偵ピカチュウを観に行ってきました! 僕は全くポケモン世代でもなく、少し前にポケモンGOのアプリで遊んだ程度。ポケモン人気は凄いです!これまでも子どもが観たいといえば一緒に観に行っていました! まあ子どもの映画なんで親もどちら…

煮込み料理が大好きで!

僕は料理をするのが好きで、特に休日に煮込み料理をしながらお酒をたしなみ、読書するのが凄くいい時間だと感じる。 数年前には考えられなかったけど。 これは牛バラ肉を使った煮込み料理! それに先日山梨のワイナリーで購入したこのワイン! 普段は家飲み…

父のお店の建前でした

みなさんこんにちは。 今日は父のお店の建前の日でした。 今日も本当に晴天で気持ちがいい!父のお店ですが、僕の友達の大工を使って欲しいと頼んで友達中心でやってくれています。この友達を推した理由が仕事熱心だから! 一緒に旅行に行ってもいい大工道具…

妻もやるでー!

こんにちは。 連日の子どもの習い事で毎日が充実。 自分が習わなくとも、一緒に向かっている気持ちでサッカーやテニスをみている。 スポーツ好きの自分としてはここはこうしたら、ああしたらといいたいところだが、ここは我慢我慢。 まずは楽しんでやること…

運動会!みんな全力!最高だ!

みなさんこんにちは。 今日は待ちに待った運動会。 いやー暑かったー。みてるだけでしんどかったー とはいえ快晴でなにより! 50メートル走やダンス、応援合戦、そして選手リレー。 子どもはみんな一生懸命、全力なんだよなー。 知らない子でも一生懸命頑張…